街舞:让时光倒流

    街舞英文名称为Hip Hop,是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化,特色是爆发力强,在舞动时,肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处,是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。
    街舞训练是小肌肉群的运动,它很好地弥补了其它健身项目的局限,使锻炼更全面,同时由于它的动作多出现在音乐的弱拍上,使动作的韵律更富于变化,强度更易于减肥健身,提高协调能力。
    街舞的动作变化极其为丰富,专业街舞教练在练习者掌握动作要领之后,在动作表现方面会给练习者以更大的发挥空间,让他们听着动感强烈的音乐,按着自己的理解和个性去表现动作,这种独特的练习方式,更能激发练习者的热情,使他们充分展示自我,在忙碌之余,使疲惫的身心得以充分的放松。

 

    以黑人舞蹈舞步为基本动作素材的一种有氧运动,它独特的切分音节奏形成了特有的气氛,通过两拍三个动作的特别训练锻炼人的灵活性、协调性、可视性等,娱乐性强。

少春 教练
汕尾市武术大赛“南拳”两届冠军、“长拳”亚军
二级社会体育指导员证
2004年在广州市天河体育中心、黄埔少年宫执教少年武术队
原广东省体校跆拳道队队员
多次参加汕尾市大型文艺演出,担任主角
多次组建舞蹈组合参加广州市街舞大赛
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